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 Betreff des Beitrags: Re: Blockaden - Problemlösungsansätze, Ideen?
BeitragVerfasst: Mi 28. Jan 2015, 18:36 
Administrator
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Registriert: Di 19. Aug 2014, 20:55
Beiträge: 122
Wohnort: Eckental
Diagnose: Hyperkyphose 96°, Morbus Scheuermann, Keilwirbel, leichte Skoliose, ca 35°
Operation: 27.10.2010, WWK Bad Wildungen, Th3-L1, nach OP 60° Kyphose (30° im versteiften Bereich), Skoliose unter 10°
Hallo Tardis,

also Tapes verwende ich regelmäßig. Bei Blockaden hilft es tatäschlich auch etwas, das heißt sie kommen dann nicht mehr so häufig bzw. verschwinden schneller. Nur IMMER getaped zu sein nervt irgendwann auch, außerdem hält das meine Haut nur begrenzt aus. ;-)

Aber danke für den Hinweis, hab total vergessen die Tapes zu erwähnen in diesem Zusammenhang.... :stirn: :danke:

Grüße,
Divided

_________________
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 Betreff des Beitrags: Re: Blockaden - Problemlösungsansätze, Ideen?
BeitragVerfasst: Fr 2. Sep 2016, 14:39 

Registriert: Di 23. Aug 2016, 14:12
Beiträge: 16
Diagnose: Skoliose, BWS 40 Grad, HWS 33 Grad, LWS 16 Grad, Myalgien, Hartspann, Blockaden
Wenn ich meine KG mache tut mit folgende Vorgehensweise gut:

1. Wirbelsäulennahe Muskulatur mit Balsamka einreiben (ist recht stark, so ähnlich wie Finalgon)

2. Muskulatur dehnen, besonders da, wo die Blockaden sitzen

3. Kräftigungsübungen machen

4. nochmal dehnen

Wenn ich 1. und 2. weglasse führt das oft dazu, dass ich einen Muskelkrampf bekomme. Gemeinerweise kommt der nicht gleich, sondern einige Stunden nach der KG, oft mitten im Schlaf. Dann war leider oft die Nacht vorbei.


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